Le franglais |  on en joue et on en abuse un peu mais nos ateliers seront animés en français
Retour
Suivant
 #LAB  HEALTHYING 

ADOPTE UN COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

PLUS  ÉQUILIBRÉ POUR GAGNER EN ÉNERGIE

ET EN CONCENTRATION EN ARRÊTANT DE MANGER

SUR LE POUCE DU TOUT ET N'IMPORTE QUOI SOUS PRÉTEXTE DE N'AVOIR UNE MINUTE POUR TOI

Module 8 - Savoir se Préserver
12 personnes / cohorte

Tu es débordée et plutôt du genre " control freak " ! Tu cours de partout en appliquant le fameux  " Time is a money "et tu emmagasines des journées à rallonge où tu ne comptes plus tes heures. Tes nerfs sont mis à rude épreuve constamment et ton baromètre stress explose en ayant atteint son summum ? Oui, je te l'accorde tu as choisi une voie qui aux yeux de ton cercle amical qui a opté pour un boulot un peu plus "pépère et rangé " en dansant sur un tempo différent, peut sembler effrayante, incertaine et légèrement irrationnelle. Mais peu importe, ce qui compte pour toi c'est que ton activité décolle, se maintienne et surtout survive dans cette guérilla que tu mènes face à tes concurrents qui ne te laisse aucun répit. Tu es en mode "warrior power " puissance 10, et du coup, prendre le temps de te poser, c'est une conception que tu ne connais pas, toi tu es plutôt du genre " no way " ! Et dans cette course effrénée plus que justifiable où tu ne souhaites pas subir une perte de vitesse, peu à peu tu remets à demain cette notion de prendre soin de toi et de levée un peu le pied. Mais ne pense pas un seul instant que je te juge, oh que non ! Ô combien que je te comprends, pour être passer maintes et maintes fois par là. Mais, admets le, tu ressens comme un coup de fouet de plus en plus fréquemment les baisses de régime et en continuant ainsi tu risques fortement de te bousiller le corps.  Et surtout foutre en l'air les chances de réussite de ton projet qui passeront par ta santé physique. Sache qu'en te réappropriant une alimentation saine, tu peux éviter le burnout. Si si, cela arrive aussi aux entrepreneurs et même chez les plus grands. Et ainsi diminuer les risques de maladies qui pourraient freiner l’aboutissement de tout ton travail.  Alors partante pour changer tes habitudes et que l'on se penche un peu sur la composition de ton assiette en te ré-inculquant les bases qui feront que tu feras la nette distinction entre ce que c'est que de bouffer et ce que c'est que de manger ?

Pause-café virtuelle et collation vous sont offertes par nos partenaires
Ce programme est soutenu et rendu possible notamment grâce à la contribution de
Ce programme a été élaboré par Virginie Lebeau pour Le Workinglab des Talentueuses. Nos formations allient un apprentissage expérientiel et des apports théoriques sous un format participatif et interactif.
Les goals fixés |  On souhaite à travers cet atelier que tu puisses être en mesure de
+ fêter et savourer chacune de tes petites victoires
 
+ réintégrer de bonnes habitudes alimentaires dans ton rythme entrepreneurial pour éviter la morosité
+ retrouver sommeil, résistance, énergie constructive et endurance en reprenant goût aux petits plaisirs de la vie
 
+ gérer et contrôler ton temps
+ parler affaire et conclure un contrat autour d'un bon repas
Notre calendrier prévisionnel par cohorte  |  Certaines de nos rencontres 
se feront en présentiel, si le contexte le permet. Prendre note que nos dates sont provisoires et peuvent être sujettes à modification en tout instant si les mesures liées à la situation sanitaire le requiert.
Des modèles qui peuvent vous être source d'inspiration |  Nos entrepreneures-entraîneuses

TalentGuest 1

Fonction / Entreprise

  • Blanc LinkedIn Icône

Á propos de notre guest speaker

TalentGuest 2

Fonction / Entreprise

  • Blanc LinkedIn Icône

Á propos de notre guest speaker

Accès replay réservé aux talentueuses
Un partage intimiste et sans filtre |  De leurs parcours et de leurs meilleurs conseils

MODULE 8

Durée

3 heures 30

TALENTFULLBOX

Kit d'entraînement et d'échauffement entrepreneurial

Inclus un matériel didactique non-dématérialisé nécessaire à la préparation et au déroulement des rencontres

VISIO

Mode synchrone

Virtuel

CALENDRIER 

Le mardi 11 octobre 2022

Date temporaire

 MARTINIQUE 

 De  09H00  à  12H30

Horaire provisoire

 GUADELOUPE 

 De  09H00  à  12H30

Horaire provisoire

GUYANE

 De  10H00  à  13H30

Horaire provisoire

RÉUNION

 De  17H00  à  20H30

Horaire provisoire

PARIS

 De  15H00  à  18H30

Horaire provisoire

Matériel requis |  Une connexion internet haut débit avec micro et caméra