Le franglais |  on en joue et on en abuse un peu mais nos ateliers seront animés en français
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 #LAB  HEALTHYING 

ADOPTE UN COMPORTEMENT ALIMENTAIRE

PLUS  ÉQUILIBRÉ POUR GAGNER EN ÉNERGIE

ET EN CONCENTRATION EN ARRÊTANT DE MANGER

SUR LE POUCE DU TOUT ET N'IMPORTE QUOI SOUS PRÉTEXTE DE N'AVOIR UNE MINUTE POUR TOI

Module 8 - Savoir se Préserver
12 personnes / cohorte

Tu es débordée et plutôt du genre " control freak " ! Tu cours de partout en appliquant le fameux  " Time is a money "et tu emmagasines des journées à rallonge où tu ne comptes plus tes heures. Tes nerfs sont mis à rude épreuve constamment et ton baromètre stress explose en ayant atteint son summum ? Oui, je te l'accorde tu as choisi une voie qui aux yeux de ton cercle amical qui a opté pour un boulot un peu plus "pépère et rangé " en dansant sur un tempo différent, peut sembler effrayante, incertaine et légèrement irrationnelle. Mais peu importe, ce qui compte pour toi c'est que ton activité décolle, se maintienne et surtout survive dans cette guérilla que tu mènes face à tes concurrents qui ne te laisse aucun répit. Tu es en mode "warrior power " puissance 10, et du coup, prendre le temps de te poser, c'est une conception que tu ne connais pas, toi tu es plutôt du genre " no way " ! Et dans cette course effrénée plus que justifiable où tu ne souhaites pas subir une perte de vitesse, peu à peu tu remets à demain cette notion de prendre soin de toi et de levée un peu le pied. Mais ne pense pas un seul instant que je te juge, oh que non ! Ô combien que je te comprends, pour être passer maintes et maintes fois par là. Mais, admets le, tu ressens comme un coup de fouet de plus en plus fréquemment les baisses de régime et en continuant ainsi tu risques fortement de te bousiller le corps.  Et surtout foutre en l'air les chances de réussite de ton projet qui passeront par ta santé physique. Sache qu'en te réappropriant une alimentation saine, tu peux éviter le burnout. Si si, cela arrive aussi aux entrepreneurs et même chez les plus grands. Et ainsi diminuer les risques de maladies qui pourraient freiner l’aboutissement de tout ton travail.  Alors partante pour changer tes habitudes et que l'on se penche un peu sur la composition de ton assiette en te ré-inculquant les bases qui feront que tu feras la nette distinction entre ce que c'est que de bouffer et ce que c'est que de manger ?

Pause-café virtuelle et collation vous sont offertes par notre partenaire
Ce programme a été élaboré par Virginie Lebeau pour Le Workinglab des Talentueuses. Nos formations allient un apprentissage expérientiel et des apports théoriques sous un format participatif et interactif.
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Les goals fixés |  On souhaite à travers cet atelier que tu puisses être en mesure de
+ fêter et savourer chacune de tes petites victoires
 
+ réintégrer de bonnes habitudes alimentaires dans ton rythme entrepreneurial pour éviter la morosité
+ retrouver sommeil, résistance, énergie constructive et endurance en reprenant goût aux petits plaisirs de la vie
 
+ gérer et contrôler ton temps
+ parler affaire et conclure un contrat autour d'un bon repas
Notre calendrier prévisionnel par cohorte  |  En raison de la circulation sur 
les territoires français du Covid-19 et du plan national de prévention mis en place par notre gouvernement, nous avons fait un report de l'ensemble de notre programmation jusqu'à nouvel ordre. Les dates provisoires sont sujettes à modification en tout instant selon l'évolution mondiale de cette situation pandémique qui requiert des mesures sécuritaires exceptionnelles.

MODULE 8

Durée

1/2  journée

 MARTINIQUE 

Date prévue pour avril 2021

8.30 - 12.30

VISIO

Mode

Virtuel

MODULE 8

Durée

1/2  journée

GUADELOUPE

Date prévue pour avril 2021

8.30 - 12.30

VISIO

Mode

Virtuel

MODULE 8

Durée

1/2  journée

GUYANE

Date prévue pour avril 2021

8.30 - 12.30

VISIO

Mode

Virtuel

MODULE 8

Durée

1/2  journée

NOUVEAUTÉ

 RÉUNION 

Date prévue pour avril 2021

8.30 - 12.30

VISIO

Mode

Virtuel

                              2020  - Le workinglab des talentueuses est une initiative de l'association Femmdoubout  - Tous droits réservés