Le franglais | on en joue et on en abuse un peu mais nos ateliers seront animés en français
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#LAB HEALTHYING
ADOPTE UN COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
PLUS ÉQUILIBRÉ POUR GAGNER EN ÉNERGIE
ET EN CONCENTRATION EN ARRÊTANT DE MANGER
SUR LE POUCE DU TOUT ET N'IMPORTE QUOI SOUS PRÉTEXTE DE N'AVOIR UNE MINUTE POUR TOI
Round 8 - Savoir se Préserver
12 personnes / cohorte
Tu es débordée et plutôt du genre " control freak " ! Tu cours de partout en appliquant le fameux " Time is a money "et tu emmagasines des journées à rallonge où tu ne comptes plus tes heures. Tes nerfs sont mis à rude épreuve constamment et ton baromètre stress explose en ayant atteint son summum ? Oui, je te l'accorde tu as choisi une voie qui aux yeux de ton cercle amical qui a opté pour un boulot un peu plus "pépère et rangé " en dansant sur un tempo différent, peut sembler effrayante, incertaine et légèrement irrationnelle. Mais peu importe, ce qui compte pour toi c'est que ton activité décolle, se maintienne et surtout survive dans cette guérilla que tu mènes face à tes concurrents qui ne te laisse aucun répit. Tu es en mode "warrior power " puissance 10, et du coup, prendre le temps de te poser, c'est une conception que tu ne connais pas, toi tu es plutôt du genre " no way " ! Et dans cette course effrénée plus que justifiable où tu ne souhaites pas subir une perte de vitesse, peu à peu tu remets à demain cette notion de prendre soin de toi et de levée un peu le pied. Mais ne pense pas un seul instant que je te juge, oh que non ! Ô combien que je te comprends, pour être passer maintes et maintes fois par là. Mais, admets le, tu ressens comme un coup de fouet de plus en plus fréquemment les baisses de régime et en continuant ainsi tu risques fortement de te bousiller le corps. Et surtout foutre en l'air les chances de réussite de ton projet qui passeront par ta santé physique. Sache qu'en te réappropriant une alimentation saine, tu peux éviter le burnout. Si si, cela arrive aussi aux entrepreneurs et même chez les plus grands. Et ainsi diminuer les risques de maladies qui pourraient freiner l’aboutissement de tout ton travail. Alors partante pour changer tes habitudes et que l'on se penche un peu sur la composition de ton assiette en te ré-inculquant les bases qui feront que tu feras la nette distinction entre ce que c'est que de bouffer et ce que c'est que de manger ?
Pause-café et collation vous sont offertes par nos partenaires
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Ce programme est soutenu et rendu possible notamment grâce à la contribution de
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Ce programme a été élaboré par Virginie Lebeau pour Le Workinglab des Talentueuses. Nos formations allient un apprentissage expérientiel et des apports théoriques sous un format participatif et interactif.
Les goals fixés | On souhaite à travers cet atelier que tu puisses être en mesure de
+ fêter et savourer chacune de tes petites victoires
+ réintégrer de bonnes habitudes alimentaires dans ton rythme entrepreneurial pour éviter la morosité
+ retrouver sommeil, résistance, énergie constructive et endurance en reprenant goût aux petits plaisirs de la vie
+ gérer et contrôler ton temps
+ parler affaire et conclure un contrat autour d'un bon repas
Notre calendrier prévisionnel par cohorte | Certaines de nos rencontres se feront en présentiel. Prendre note que nos dates sont provisoires et peuvent être sujettes à modification en tout instant et que nous restons dépendants de la disponibilité de nos intervenants
Des têtes d'affiche qui peuvent t'être source d'inspiration | Nos entrepreneurs-entraîneurs chevronnés
Un extrait vidéo | On te donne un aperçu et des conseils avisés de l'un de nos experts
Un partage intimiste et sans filtre | De leurs parcours et de leurs meilleurs conseils
MODULE 8
Durée
3 heures 30
TALENTFULLBOX
Kit d'entraînement et d'échauffement entrepreneurial
Inclus ton matériel didactique non-dématérialisé nécessaire à la préparation et au déroulement des nos différentes rencontres
VISIO
Mode synchrone
Virtuel
CALENDRIER
Le mercredi 29 novembre 2023
Date confirmée
MARTINIQUE
De 12H00 à 15H30
Horaire prévu
GUADELOUPE
De 12H00 à 15H30
Horaire prévu
GUYANE
De 13H00 à 16H30
Horaire prévu
RÉUNION
De 20H00 à 23H30
Horaire prévu
PARIS